含有一部分减肥瘦身的物质,很多减肥人群偏爱是有原因的,经常吃确实可以起到一点瘦身作用,比吃其他水果热量少很多,夏季可以代替水果吃,这样可以帮助身体控制热量,减少胰岛素分泌,从而控制血糖。
很适合血糖偏高的孕妈妈吃,除了可以帮助控糖以外,还可以淡化孕斑,减少妊娠纹。还是个抗氧化大户,所含的维生素C等物质可以让皮肤减少氧化反应,看起来更年轻漂亮。
孕期可以喝的饮料真的不多,只喝白开水会让人受不了,经常用新鲜泡水可以改善胃口,喝白开水喝烦的孕妈可以改善一下口味,用新鲜泡水有控糖消脂的作用,还能减少孕期的色素沉淀,使皮肤白嫩有光泽。