1、把准备好,红枣洗干净去核。
4、把鹌鹑蛋除外的所有倒进锅中,加入适量清水。
人参能补益元气。人参与温中益气、填精补髓、活血调经的鸡肉共制成汤菜,具有补气、补血、增乳的。适于产后气血虚弱所致乳汁不足者食用。
山药红豆汤可消除水肿、促进血液循环,具有补血益气的,非常适合产妇当做产后调养身体的食材,同时能够储存热量,维持体内电解质平衡、预防产后抑郁。
羊肉含有丰富的蛋白质,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的。枸杞和羊肉做成的汤,补肾养血。