在接下来的几周,胎儿的体重会增加倍。胎儿非常活跃,不断变换姿势,一会儿蜷缩、一会儿伸展,一会儿头朝上,一会儿头朝下,甚至会在子宫中翻跟头。皮肤开始产生一种油腻物质,这种物质可防止水分流失。心跳有力,而且心率很快(0~0)次/分),用听诊器就可以听到。嘴不断地张开、闭合,吞入并咽下羊水。規律的胸壁呼吸运动,有助于胸腔肌肉的发育和肺的成熟。味蕾正在成熟,但神经尚未连接起来,所以胎儿还没有味觉。
第8周,踢腿和转身更加有力,大多数准妈妈都能在这个月感觉到胎动(有的准妈妈在周就能慼觉到)一一下腹部感觉有小的波动或者有气泡,像肠道正在排气。第次感觉胎动会使准妈妈有一种强烈的幸福感,实实在在地感受到宝宝的存在,甚至能与宝宝互动,但随之而来的一个问题是,准妈妈感觉不到胎动的时候会焦虑、紧张。其实,很多时候胎宝宝是在睡觉—一第8~0周,胎儿开始有明确的睡眠和清醒周期(噪声和准妈妈的动作可以将胎儿从睡眠中唤醒)准妈妈醒的时候,胎宝宝常常在睡觉。
第9周,眼睛和耳朵移到最终的位置,决定胎儿肤色的黑色素定植在皮肤中(肤色深浅取决于黑色素细胞的数量,而不是每一个细胞所分泌的黑色素的量)。
开始挤压其他腹腔器官,并使腹部变圆。第9周时,子宫底已经和肚脐平齐。
很多准妈妈在这个月发现自己的,这主要由于体重的增加、怀孕期间身体保留的多余的体液和松弛素的分泌引起的——松弛素使脚部的韧带放松,导致脚骨扩张。这种情况会进一步发展,直到怀孕后期。准妈妈坐着和躺着的时候尽量把脚抬高可缓解肿胀。穿比怀孕前大一号的鞋可能会感觉舒服一些。
怀孕后激素水平上升、血容量增加、常会导致鼻腔粘膜肿胀、干燥、出血,还可能导致鼻塞或流鼻涕。如果出现以上症状,可以尝试以下缓解方法。
●注意经常变换姿势,避免长时间处于同一姿势。如果需要站很长时间,可以想办法活动下腿和脚,帮助减轻背部的压力。
的另一个原因是坐骨神经痛,这是由增长中的子宫对坐骨神经的压迫引起的。坐骨神经痛会引起腰背部和臀部的疼痛,疼痛会扩散到腿的后部。通常在胎儿出生后自行痊愈,但如果感觉脚部麻木或腿无力,或有严重的小腿疼痛或发软应该及时就医。
怀孕中期感觉头晕是正常的,因为这一时期准妈妈的血液循环会发生很多变化,比如流向头部和上半身的血液量减少了。为了防止头晕,站起来或改变姿势时动作要慢一些。多喝水可能会有帮助。避免长时间站立或处于高温环境中。如果感觉头晕,侧身躺下。
有的准妈妈妊娠中晚期会出现皮疹(一般躯干多见,也可见于腿部、手臂),抓搔会导致皮肤破溃等,这种情况医学上称为妊娠痒疹,主要是由于皮肤的牵拉、激素的改变和体温的上升造成的。出现妊娠痒疹应该避免心情烦躁,保持规律生活,缓解精神压力;保持皮肤清洁、滋润,沐浴后及时涂抹护肤霜。尽量不要搔抓,可遵医嘱外用炉甘石洗剂缓解症状。避免过敏,少食辛辣刺激性食物。
如果瘙痒很严重、皮肤出现黄染(没有皮疹),应该立即就医,以排除妊娠黄疸的可能性。妊娠黄疸是一种严重但少见的疾病,会影响肝脏的功能,发病率在%左右。
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