里所用的姜,最好用比较老的老姜,黑糖也不可以放太多,加入二到三茶匙的黑糖,煮个15钟就可以了。
女人可以在月经期间煮来喝茶,这有利于经血排出体外,减少小腹疼痛及不舒服感,是女性生理期的保养圣品。女生一般都有生理痛的毛病,坚持喝效果是很不错的。
这款能够消除油脂、帮助排泄体内废物,让身体内沉寂的毒素也随着排除体外,对于美容排毒很有效果。
准备少许银耳、枸杞和冰糖,将银耳泡发后,放入锅中,加入少许清水,煮熟,然后加入枸杞和冰糖,继续煮沸,放凉后即可饮用。常饮,可以有效调理气色、改善暗沉肤色、为肌肤增加光泽。
枸杞有着非常好的明目滋阴的功效,却也有着一定的美容功效,可以帮助改善肌肤的暗沉肤质、帮助肌肤增添光泽、为肌肤提供所需要的水分和营养,可以有效滋润肌肤,喝出好皮肤。
玫瑰茶可有效调理气血,促进身体的血液循环,有效消除疲劳、滋润皮肤。蜂蜜对于肌肤去除皱纹、滋润保湿非常有帮助,它还能够有效润肠通便、帮助排出体内毒素。美眉们经常喝,可有效调理出好的气色,留住嫩滑美肌。