所需材料
的做法
的功效与作用
是很普通的一道家常菜,同时也是一道保健食谱,对于食欲不振、消化道溃疡、习惯性便秘、皮肤湿疹等症状有食疗作用,属于老少皆宜的健康菜肴。土豆具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状。洋葱可以促进食欲,还可以健脾消食的,对于抗衰老健脾消食是不错的选择,而且还可以有防癌抗癌的作用,对于健脾养胃,强身健体是不错的选择,而且还可以有降压降脂的作用和功效的哦,对于保持身体健康是有帮助的呢。
的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以有健脾养胃的作用,而且还可以起到补肾的效果,防止便秘抗衰老降压降脂,是不可多得的营养食材,大家可以放心食用。