所需材料
的做法
的功效与作用
不仅可起到消毒作用,而且可使菜肴的色泽更鲜艳,提高菜肴感官质量。是老北京人很喜欢吃的一道菜,富含植物纤维,这些植物纤维可增加人体胃肠的蠕动,促进代谢,通便顺畅且有效防癌。可以促进婴幼儿的生长发育。含有丰富的维生素和纤维素,可以促进肠道蠕动和代谢,也可以有保护肌肤的作用,具有美容养颜的效果,大家可以经常吃,是老少皆宜的好食谱。
的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以让你的胃口大开,补充维生素,促进新陈代谢美容肌肤润肠通便,大家不妨试试这道菜吧。