所需材料
的做法
的功效与作用
燕窝含有丰富的天然营养素和矿物质,很容易被人体所吸收,是滋阴润肺、补虚、美容的佳品,燕窝性平和,味甘淡,故不论体性寒凉或燥热都可服用哦。燕窝具有润肺止咳、滋阴润燥、补虚养胃、滋阴调中、止汗、美容护肤的功效。冰糖具有补中益气,和胃润肺、养阴生津,润肺止咳的功效。这样的搭配方法可以补充丰富的胶原蛋白,而且还有健脾胃的功效哦,补气补血,同时还可以润肺止咳的,适合的人群有很多,老少皆宜,补虚健脾,容易吸收和利用。
上面介绍的的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是很丰富的哦,经常食用的话补虚润肺,具有补充营养素的作用,而且还有美容抗衰老的作用和功效哦,平时的时候大家可以做着试试。