所需材料
的做法
1将莲子、糯米洗净后分别用清水浸泡2小时;木瓜洗净后去皮除瓤,切成2cm左右小块备用;橘皮洗净后切丝备用。
的做法,是不是觉得很简单呢,润肠通便美容养颜丰胸润肤,而且还可以吃到美味的食物,所以说饮食还是比较神奇的,具有各种各样的作用,而且营养也是很丰富的。