所需材料
的做法
的功效与作用
西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。玉米加速排除体内毒素，还有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。防止自由基对皮肤的破坏，配上玉米的排毒功效，具有明显的美容抗皱的效果。这样的一道食谱是很常见的家常菜，可以有促进食欲的作用，还能够降低胆固醇，对于排毒养颜来说有着一定的作用和效果，大家都可以相互搭配食用的哦，可以有延缓衰老的效果，适合多种的人群食用，可以经常吃，瘦身又减肥。
关于的做法大家都学会了吗，口感清爽而且不油腻哦，适合的人群也比较多哦，对于身体虚弱，肠胃不适，或者是体虚等人群都是可以经常食用的，补充钙质，降压利尿健脾消食美容抗皱，具有滋补的功效，赶紧试试吧。
