从肤美白的角度考虑，人们总是认为黑色素的合量越少越好，然而，对于在阳光下工作的人来说，黑色素在防癌保健等方面功不可没。
黑色素能吸收大部分紫外线，极大的减少紫外线UVA和UVB的透射，从而保护肤免受紫外线和可见光线照射所造成的生物学的损害，保护和减轻肤由于日光引起的急性或慢性炎症，防止由日光引起的肤晒伤、老化和癌变。
白种人容易发生日光性晒伤，长期日晒又容易发生肤癌，加基底细胞癌、鳞状细胞癌和黑色素瘤等，而黑种人则很少发生肤癌。另外，黑色素还能保护叶酸和类似的重要物质免受光线的分解。
因此，天然的黑肤并不是一件坏事，也就不要人为地刻意地去追求美白了。
对于后天造成的黑肤，人们却要正确处理。
紫外线是美白面临的头号大敌，即使是肤似雪的女孩经太阳的曝晒都会沦为非洲人一员，更何况天生肤黑者，无疑于雪上加霜。做足防晒不是只需要在夏季，紫外线一年四季都存在，做足防晒就要做好打持久战的准备，防晒霜、遮阳伞等等都是防晒必备的工具。
面膜可谓是爱美MM的最爱，劳累了一天的肌肤敷张面膜顿时就找回了活力，但是这并不是你的主要目的，美白才是关键，其中美白面膜就是有效渠道的一种。
红酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜中的"佼佼者"，坚持每周敷2-3次，你会有意想不到的效果。
后天食物对肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃、杏仁等。维它命C可是一种神奇的东西，美白功效一流不说，还能保护肌肤抵抗紫外线，晒后修复、祛斑等等。如经常食用含
微量元素多的食物，如贝壳类，则肤容易变黑。另外，坚持每天一杯牛奶也是美白的好方法。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。好的身体离不开锻炼，同样好的容颜离不开保养，养车健康的生活习惯是你肤保养的前提。
充足的睡眠时间，健康的食品摄入，规律的生活作息都是你改变肤天生黑的的有效方法。
踢爆伤害肤的民间美白小偏方
