将鲜榨汁,每天早晚洗完脸后敷5-10分钟,然后洗净。没时间的话,也可以每天喝一杯汁,达到美白祛斑的效果。
中含有大量维生素C、钙、磷、铁等有益物质,每天将搅汁兑水饮用,不仅可美白肌肤,还可祛除黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,常吃,对祛斑有较好的作用。清洁早晚清洁面部,保持毛孔畅通。别忘了经常按摩面部,有时间的话自己做做面膜,吸除色素。不要忘记保持愉快心情,保证充足睡眠,及时驱除疲劳有益于减少色斑。
避免皮肤长时间曝晒在阳光下,外出时作好防护,选择有和美白功效的防护保养品。合理适当的运动,促进血液循环和新陈代谢。