去健身房时不要化妆,因为浓妆不仅看起来不适合健身房的运动环境,而且出汗后会变成一张大脸,非常不雅观。更重要的是,化妆品会刺激汗液或阳光,刺激皮肤并引起不良反应。
如果后锻炼几个小时,不能洗脸,脸上的污垢会导致皮肤过敏,对皮肤造成更严重的伤害。
如果前不洗脸,空气中的灰尘和细菌很容易堵塞毛孔。
前要洗脸,这样可以让皮肤更干燥,汗液也不会太脏。
最好不要化妆,不仅会导致化妆现象,还会刺激皮肤,容易导致皮肤过敏反应。