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南京太乙堂beplayiPhone怎么使用 骨科专家:走路锻炼每次走多少步合适

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生活中,大多数人由于工作的原因,每天都在长时间的久坐,身体有70%的疾病都是因为坐太久引起的!主任推荐一个既简单又方便,还被世界卫生组织誉为“极佳养生运动”——健步走“。

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