南京太乙堂专家对于如何通过运动缓解肩周炎，有着专业的见解和推荐。根据专家的建议，以下是一些可以帮助缓解肩周炎的运动方法：
综上所述，南京太乙堂专家推荐的缓解肩周炎的运动方法包括不同阶段的锻炼方式、具体锻炼动作以及其他推荐动作。患者在进行锻炼时，应根据自己的病情和身体状况来调整动作的幅度和频率，并在医生的指导下进行锻炼。
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