鸡肝粥是我们日常生活中常见的粥。鸡肝粥不仅可以有效的治疗贫血,还可以调理因为肝血不足所造成的头晕目眩、视力下降等疾病。所以说,对于贫血的女性来说,在日常饮食当中,不如多增加这么一道鸡肝粥。
名粥营养价值丰富,有代参汤的美称。在中国,很多女人生完孩子都会用小米煮粥开调理身体。而红枣就不用多说了,更是很多人选择的补血佳品。而在南瓜当中,含有丰富的胡萝卜素和维生素C,常食南瓜,不仅可以预防胃炎,也可以调理身体。因此,初春补血补气,请每天吃南瓜枣粥。