餐桌上的美味,迷人的外表,鲜嫩的颜色,很多人都喜欢吃,其实不仅味道鲜美,而且有一定的功效。含有维生素c,番茄红素是一种使番茄变红的天然色素,具有抗氧化损伤和软化血管的作用。
tips:你喜欢和番茄蛋花汤吗?这两种吃法一生一熟,哪一种更有营养?如果番茄煮熟吃,可以增加番茄红素的释放。假如你想补充维生素c,生吃是个不错的选择。健胃消食,生熟两吃,各尽其效。番茄炒蛋是高胆固醇和降胆固醇、植物蛋白和动物蛋白的完美结合。但未成熟的青番茄是有毒的,请注意。
是一种非常常见的食物。近年来,中国逐渐向老龄化迈进。含有抗衰老、降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,适合经常食用。中国是世界上常见的肝炎大国,有一定的保肝作用。
性福吃女人VS男人