人体的新陈代谢与季节有一定关系,春季人体新陈代谢旺盛,导致肝火旺盛,令人变得急躁,容易发脾气。因此,春季养生重在养肝,而喝茶可以起到调节肝火的作用,实现清肝、柔肝、疏肝、护肝。
1.茉莉花茶:茉莉花的味道清香,具有春天的味道,非常适合春季饮用,不仅能起到提神解郁的作用,还能消除春困、改善肠胃、美容养颜。
5.金银花茶:金银花有清热解毒、疏散风热的功效。而春天是流感多发季节,多喝金银花有利于人体增强抵抗力。