5.双手拉耳:双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后,食指弯曲在前,共拉108次。然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓108次。
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上面就是对的介绍,通过了解之后我们知道对身体的按摩一定要掌握好手法和长期进行检查,我们平时也可以多给我们的家人进行按摩,着也是对家人爱的一种变现,另外饮食上也要注意营养的均衡。