富含钙。不过相信很多的孩子和小编一样不喜欢吃。建议可以将作为菜品的辅料混在其中,利于孩子食用
中的维生素A能很好的帮助蛋白质的合成。
相信大家对中的蛋白质都熟悉,非常有利于孩子的成长。建议每天1到2个为佳。
中含有丰富的钙,建议每天饮用,很容易被吸收。
中同样含有丰富的维生素A,同一样,能够帮助蛋白质的合成。
中富含蛋白质和钙。不过其中的蛋白质比更容易被人体吸收,对孩子成长更有帮助。
钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素,有资料表明,骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的,因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要,含钙丰富的、鱼类是孩子饮食的首选。另外,如铁、锌等微量元素的作用也不可以忽略,它可以调节孩子生长发育的速度,所以含这些微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品是值得推荐的,也是你值得考虑的。