营养元素在人体里占量并不是很多，可是假如欠缺，对人体的影响也很大，会造成手指甲表层凸凹不平，出現一条条的竖纹。
不但会让手指甲表层出現一条条竖纹，另外还伴随脸色苍白或腊黄、容易疲劳、浑身无力、发慌、头痛等，重症患者除以上病症外，还会有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难这些。
指甲上有竖纹多出現在劳累过度，后，再再加休息不好，这种竖纹会很清晰地展现出来。
手指甲一个或好几个出現竖纹，在补充营养元素沒有获得改进的状况下，应考虑到是由一些发炎造成的，例如胰腺炎、结肠长期性、风湿病等，都能够造成手指甲出現这类状况。
指甲上出現带黄棕色的花纹，得了的可能性更大一些，但是，这类淡黄色花纹要另外呈现在十个指甲上，才算是肝病。
中带有水解酶、脂肪酶、胰蛋白酶和柠檬酸钠、苹果酸，可合理的清热去火，具备润肠通便的作用，服用，能合理清除肠胃废弃物和内毒素，缓解肝脏承担，进而做到保肝护肝的目地，那样就能合理的降低的发病率了，指甲上也就不容易出現淡黄色竖纹了。
手指甲表层出現竖条纹，是的主要表现，能够宜多吃有维生素D的食，例如水果有:梨、苹果、香蕉苹果、干桂圆、甜瓜等;蔬菜有:马齿菜、白菜、茼蒿、西红柿、四季豆、冬瓜、丝瓜、西兰花等;还可以服用绿豆、稻米、胡桃肉等来补充。
