的做法
的功效与作用
茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲。所含粗纤维和钠、钾盐,助肠道蠕动,促进排便,通利小便,达到通腑利肠的目的。茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的功效。此菜具有消食开胃、调胃健脾、降压补脑、润肺化痰、平肝补肾、利二便、清血养心,润肺化痰的功效。这样的一款食谱可以有开胃的效果,对于降脂减肥有好处,而且还可以有润肺止咳的功效,对于补脑益智有好处,而且还可以促进食欲的哦,大家可以经常吃。
这道是一道很常见的家常菜,经常吃一些绿色的蔬菜对健康是有益的,而且还可以促进食欲,这样的一道食谱对于经常出现的便秘啊还有食欲不振的情况有改善的作用,可以经常吃这样的养生食谱哦、