所需材料
的做法
2锅中注水,下入大米以旺火煮开,加入猪肉煮至米粒熟软。
的功效与作用
猪里脊肉具有补虚强身,滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。花椒具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.此粥具有健脾暖胃、除湿消炎、补虚强身、滋阴润燥的功效。这样的一道粥品具有补虚情深的作用,而且还可以滋阴润燥,对于润泽肌肤有一定的效果,而且还可以有健脾胃的作用呢,大家可以经常食用,和猪肉一起吃,营养价值高,好消化好吸收。
好处,上面小编给大家介绍了相关的内容了,看了以后大家都有所了解了吧,可以促进发育,而且还可以改善体质,健脾养胃驱寒祛湿消炎。同时还可以增强体质,帮助缓解疲劳。