所需材料
的做法
的功效与作用
这道菜给人体带来的好处:养心安神、清热止渴、开胃健脾等等的作用。红枣中的铁元素含量很多,从而有补血的作用,对于贫血人士,红枣是个不错的补血良品。它能增强人的耐力,还具备了镇静的作用,重点是可以预防癌症的发生。甘草有清热解毒的功效,很适合在夏季食用。白萝卜可以预防感冒,并且还能提高人体的免疫力。维生素含量很多的,可以补血填精,这道菜谱的营养价值比较高。
经常吃腊肉对于补气血有好处,如果你经常食欲不振,气血不足的话推荐吃腊肉,这道也是不错的选择,可以有清热解毒去火的作用,还能安神养心,日常生活中这样的养生保健的食谱可以经常吃,很保健的食谱类型。