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老年人便秘的缓解之道：综合调理与健康管理

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随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，消化系统也不例外。便秘，这一常见的消化问题，在老年人中尤为普遍。它不仅影响老年人的生活质量，还可能引发其他健康问题。因此，了解老年人便秘的原因，并采取有效的缓解措施，对于维护老年人的健康至关重要。本文将探讨老年人便秘的常见原因，并提供一系列综合调理与健康管理的建议。

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