概述：
步骤/方法：
1
风湿病一般会引起骨头的异常以及肌肉的异常，而且，风湿病的发病率正在逐渐的上涨，这就要求我们平时养成好的生活习惯，平时在家里，尽量要保持室内环境的干燥，太过潮湿的环境很容易导致风湿病的出现。
2
开窗通风也是必须的，很多人在家里都紧闭着门窗，这样是不对的，而且，我们平时要做好随着季节更替衣服的增减工作，尽量不要患上风寒等疾病，如果得了这些小病，一定及时的治疗，不要拖延，否则很容易导致风湿病。
3
还有就是我们要注意劳逸结合，工作一段时间就要休息一下，在自己的空闲时间，最好是到户外参加一些有氧的运动，增强身体素质的同时，也保证了身体的健康，尽量不要熬夜，每天保持一个好的心情。
