便秘时排便用力摒力,直肠颈压力增高,阻断静脉回流,使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位,其中的纤维间隔逐渐松弛,直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合,甚至夹杂细小的动、静脉瘘,最后形成。
不能久坐,多起身走动。伏案工作的上班族,可能为了工作赶进度,坐在办公座位上一坐就是半天。一些火车司机为了送货,也会连续开车半天,这样的话,长时间的坐着,会导致身体活动量减少,相应的,胃肠道蠕动能力有所减弱、减缓。盆腔这个时候容易与直肠粘膜面临充血的情况,而这样的充血将会进一步蔓延到肛门,引起、直肠病变,导致人们排便的时候,越发的困难。最好不要久坐,适当的起身走动、运动,对于促进胃肠道蠕动、消化是比较好的。