而有研究也表明,与没有睡眠问题的人相比,几乎每天都睡不好觉的人心脏病危险增加45%;入睡困难的人心脏病危险增加30%;睡醒后感觉身体没有恢复的人心脏病危险增加27%。
而且根据一项新的研究,老年人睡眠不足,或是睡不安宁的,大脑可能会出现类似患有阿尔茨海默氏病的大脑的体征。因为当老年人失眠时,他们的大脑皮质层或外层出现异常积聚的斑块迹象。