首页 > 问医生 > 妇产科 > 妇科

大姨妈期间如何减肥有效?

| 1人回复
大姨妈期间如何减肥有效?

医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

临汾市人民医院 妇科
根据您的叙述,月经期间能量消耗较大。建议您可以吃许多纤维含量较高的食物,比如糙米、谷物,全麦面包等。也可以适当的吃许多含有维生素较多的蔬菜水果,比如番茄,黄瓜,胡萝卜等。必须留意三餐,饮食营养要均衡。适当的锻练,大幅提高机体的新陈代谢能力。
立即预约 极速提问

相似问题

推荐 大姨妈不调一个月有时候来两次怎么回事??

根据您叙述的情况,首先考量您最近加班、喝啤酒致使的月经不调,同时也不能够完全剔除内分泌失调的可能会建议您还是到医院仔细检查B超理解子宫与卵巢情况,必要时仔细检查性激素系列理解内分泌情况,根据结果对症用药调养救治妇科病是一种容易病发的妇科疾病,在服药期间,女性需要有看重自身的护理,尤其是护理方面,建议患者多留意救治期间防止性生活,多留意清洁。

大姨妈期间不要使用减肥药

药物减肥的速度是大家显而易见的,但是这些速度的背后隐藏着很多的危机!减肥药会让人出现很多的副作用,譬如睡不着觉,还会拉肚子!尤其是采用减肥药减肥的年轻女性!大姨妈期间是绝对不允许使用减肥药物的!大姨妈期间不要使用减肥药女性月经来潮前应禁止服用减肥药。因为减肥药有食欲抑制作用,如安非他明等,如在月经期应用,可能导致月经紊乱、性欲改变、多尿或排尿困难,或者发生焦...

科普推荐 为你持续推送健康知识

按摩霜的用法功效是什么
因为人们都需要经常地熬夜上班,这样一来的话就会使得自己的皮肤变得越来越糟糕的,会经常地出现一些斑点,或者是皱纹,那么就可以采用按摩霜这种护肤品来进行缓解的,只要是每天涂抹按摩霜的话就会让自己的皮肤表层变得更加的有水分的,更加的湿润,但是在按摩的过程中力度不要那么大的,只需要轻轻拍打脸部就可以逐渐地吸收掉的。使用方法在洗净后的脸上,均匀地涂上按摩霜。把两手撮热...
南瓜子怎么治前列腺炎
临床并没有南瓜子治疗前列腺炎的说法。南瓜子对于前列腺炎没有直接的治疗作用,但适当吃一些南瓜子对身体有好处。南瓜子中含有丰富的脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养物质,适量食用可以补充人体所需的多种营养元素,并且其中含有不饱和脂肪酸,能够起到辅助降低血脂的作用。临床上治疗前列腺炎的主要方法是药物治疗和物理疗法,常用药物包括抗生素类、α受体阻滞剂、中成药等。建议患者在...
男人护肤也重要 如何提高男性形象
很多人都认为,护肤保养皮肤都是女人的专利,男人根本不需要。实则不然,男人日常的护肤也是相当重要的。男人的汗腺一定比女性要发达,排出的汗液分泌物还有皮脂等都远远高于女性。男人在外打拼,形象一样相当重要。这甚至会决定一个男人事业合作是否能顺利进行。毕竟,形象也是这个人给合作者和工作伙伴关键印象的重要砝码。男人要形象,护肤也重要。本篇,我们就来说一说,男士护肤需要...
小暑养生新观念,自然疗法帮你找回夏日的宁静!
炎炎夏日,小暑已至,仿佛大自然的调色板换上了热烈的金色。在这个充满活力的季节里,你是否感到了一丝疲惫,渴望找回那份久违的宁静?别担心,让我们一起探索小暑养生的新观念,自然疗法正悄然成为夏日清凉的秘密武器。想象一下,清晨的阳光穿过绿叶,洒在你的肌肤上,那是大自然的问候。小暑,不只是一段炽热的考验,更是一次身心的洗礼。试着在日出时分,进行一场轻柔的瑜伽练习,让身...
血脂高患者能吃巧克力吗
血脂高能否吃巧克力的问题其实存在很大的误区,很多人都以为巧克力能够造成高血脂,其实这个问题要这样看,如果是特别纯的巧克力,没有添加其它的辅料,它还是具有一定的降低胆固醇效果的。那么为什么这么人认为吃巧克力会导致高血脂呢,这主要还在于对可可粉的加工问题。巧克力可以降低胆固醇,随着人们对维护心脏健康的日益关注,脂肪(尤其是饱和脂肪)就被列为一种似乎应避免的物质。...
青少年体检该注意什么 盘点体检前的注意事项
每年的两会都会引起众多人的讨论,因为两会决定的是未来的几年当中我们的国家的未来发展方向。虽然每年都会有很多的提案被提出,但事实上很多的提案是非常引起争论的的。就像是取消中考,发展素质教育这样的提案就让很多人哗然。我们都知道中考、高考是为了选拔人才而设置的种种的考试。虽然对于素质教育很多人都认为是非常必要的,不过如果没有了考试的话我们以什么标准来进行选拔呢?对...
满月婴儿头发黄是为什么
一个家庭的幸福美满,无非是老公工作顺利,老婆贤惠淑德,宝宝健康成长。但各种机能都没有发育完全的宝宝,免疫能力又差,很容易受到病菌的侵害。所以对宝宝悉心照顾,所有都用最好的,只希望宝宝健康成长是每个家长的心愿。宝宝是每个家庭的希望,夫妻爱的结晶,是一个家庭幸福的源泉。可是为什么满月的宝宝会出现头发发黄,看起来像是病态的样子呢?下面让我们一起宝宝发质发黄,呈现不...
性能力下降?按摩4个位置即可
男人性生活时间长短、男人勃起硬度常常被认为衡量男人性能力的标准,如何提高男人性能力呢?提高男人性能力最有效的方法是什么?男人性功能减退的7个“经常现象”听力下降:内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显,但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。视力减弱:排除眼睛...
儿童吃晚餐存在哪些误区呢
对于儿童来说其实营养也是非常重要的,儿童营养跟不上就会影响到其健康成长,因此作为家长也需要了解如何合理的安排儿童的晚餐也是非常至关重要,不仅仅是要确保晚餐卖相好而且更注重还是营养是否足够,避免家人进入误区,不仅是对孩子的健康有影响,甚至是会带来更多的危害。那么,儿童吃晚餐存在哪些误区呢?下面我们来详细了解吧。1、晚餐吃得饱会影响睡眠,其实这种想法是错误的了,...
青少年体检注意细节 这些情况要重视
我们都知道体检的重要性,在平时我们如果可以坚持体检,那么对我们健康是有好处的,而且还可以帮助大家及时发现问题,能够更好的解决身体问题,对青少年来说同样是应该重视这样问题的,那么具体青少年在体检之前要小心哪些细节,一起看看吧。饮食要清淡对青少年来说,在体检之前需要对注意事项有所了解才行,首先大家在体检的前一天,要注意饮食应该清淡一点,如果这时候的饮食不够清淡,...

科室问题

二级
二级
二级
二级

医生推荐

医院推荐

×

特约医生在线咨询

最新问答 更多

Baidu
map