深蹲对腰椎间盘突出是没有好处的。深蹲以后相邻的椎体会挤压椎间盘，导致椎间盘承受的负荷加大，会加重椎间盘突出的程度，从而压迫周围的组织和神经根，导致腰部疼痛加重和下肢的麻木无力，平时应该避免。在进行腰部锻炼的时候，可以做一下五点支撑或者小燕飞，有利于增强腰部肌肉的稳定性，另外还要避免受凉和劳累。如果腰椎间盘突出引起明显疼痛、下肢的麻木，可以做一下腰椎的牵引以增加腰椎间隙，减轻椎间盘的压迫症状。在专业医生的指导下口服活血止痛和营养神经的药物，大部分椎间盘突出的症状会有一定缓解。

治疗腰椎间盘突出的方法，治疗方法一般有:保守治疗、微创术治疗、手术治疗三种方法。建议你使用现在国际上比较流行的微创术。保守治疗:只能缓解一时的病情，达不到预想的目的，"操作"不当还会加重病情，一般不建议使用。微创术治疗:见效快、效果显著、安全性高、不易复发，一直深受广大患者的喜爱，这里推荐使用这种方法治疗。手术治疗:风险大、创伤大、易感染、易复发、费用高，也不建议使用。

治疗腰椎间盘突出可以采用类固醇注射疗法，除常用的静脉滴注外，尚可采取硬膜外注射或骶管注射等。或者是服克克常规药物，一般口服双氢克脲塞即可。同时采用牵引、按摩的方式治疗。同时按你对的症状的讲诉，一般来说，要适当锻炼，保证睡眠，饮食清淡。

治疗腰椎间盘突出是可以使用一些物理治疗仪的。治疗仪式是可以治疗腰椎间盘突出，一般治疗腰椎间盘突出的治疗仪分为两大类，一种是热疗，另外一种是电疗。出现这种疾病以后，目前为止最好是建议采取保守的治疗方法，比如日常生活中端正身体的姿势，避免劳累过度，注意保暖，避免长时间保持一个姿势，然后定时改变姿势，局部可以给予热敷，然后适当的腰围固定或者是给予腰背肌的功能锻炼，也可以适当的口服一些消炎、镇痛或者是口服一些中成药，一些营养神经的药物来进行治疗，比如腰痛宁胶囊、甲钴胺片，也可以应用一些甘露醇来进行脱水、消肿治疗都是可以的。

治疗腰椎间盘突出症的时候，腰椎间盘突出患者应该与专业医生充分的进行沟通，针对患者的具体的情况来，选择合适的手术方式，以达到更好的治疗效果。任何手术都是有一定风险的，而微创介入治疗腰椎间盘突出症的风险，主要是在穿刺过程中有可能会造成神经血管的损伤。术中以及术后都有可能会导致创面的出血，或者是在术后会引起患者下肢肌力感觉异常等等情况。

治疗的方法，主要包括卧床休息、腰椎牵引、理疗，口服消炎止痛、营养神经的药物治疗，爬行治疗腰椎间盘突出症，在临床中不建议使用。临床可以表现为腰痛，腰椎活动受限，下肢的放射性疼痛、麻木，乏力，严重的可以出现下肢的跛行腰椎间盘突出症，可以通过CT或者是核磁共振检查进行诊断。腰椎间盘突出主要是由于腰椎的退行性改变，椎间盘髓核组织脱水，椎间盘的体积变小，活动度增大，椎间隙变窄，椎间盘向后突出，压迫脊髓神经根而产生临床症状。

治疗腰椎病的方法一些，微创治疗腰椎间盘突出症确实不错，微创插手技术不需要来压、不渗血、手术时间短、副作用小、疗效值得信赖、较开刀手术安全和更易被患者了解，因此是治疗骨科疾病的理想方法。但是，如果想要获得最有效的治疗，还是要办到对症，治疗前，首先和专家作好交流。

治疗腰椎间盘突出可采用治疗，包括腰部理疗，吸扯，口服消炎活血药物，针灸等治疗3-6个月以上，症状无缓解或又病发者，可考虑手术治疗，建议您详细说一下你的情况，我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导。建议患者生活中多注意饮食，避免刺激性食物。多注意休息!

治疗这种病的方法有两种类型，一是动手术治疗，二是采取保守治疗:1、手术治疗:主要是运用手术治疗的方法，这些主要是针对一些要切除腰间盘的患者来讲的，目前这种手术治疗还不普遍，另外，这种手术风险太高，容易导致神经坏死，引起腰间瘫痪。2、保守治疗主要是指一些药物的治疗，主要是以牵引和理疗作为辅助治疗，药物治疗为主要的治疗方式来治疗腰椎间盘突出的方式，这方面的"曾家膏药‘，是目前治疗腰椎间盘突出最好的外用药物。

治疗时二个极板可在腰骶部对置或在腰骶部、患腿后侧并置。间动电疗阖:可用小圆形电极，于腰骶部及沿坐骨宰经走行区逐点治疗，超刺激电流疗法:可用两个方厘业大小的电极，个横放于骶部，另一个竖放于腰部，接起电源后，尽快把电量调至毫安，待强烈的通电感消失后，在分钟内把电量再增强到毫安。每次治疗时间共钟。

治疗早期需要平卧硬板床休息，可以口服非甾体类的抗炎药物、脱水的药物、营养神经的药物，可以按摩，针灸理疗，热敷，也可以射频的微创治疗。腰椎间盘突出的主要表现就是腰部疼痛，伴有臀部和下肢的放射性疼痛，个别患者仅有腰疼、或腿疼，以晨起较轻，夜晚较重，活动劳累、弯腰干活时可以加重。如果症状明显，可以刺激马尾神经，出现会阴部的麻木、大小便失禁等症状，有时表现为小腿外侧或足背的麻木。

治疗方法包括治疗和手术治疗，其实非手术治疗是腰椎间盘突出的基本治疗方法，80％到90％的病人完全可以通过非手术的治疗，从而达到缓解甚至治愈，具体方法包括绝对卧床休息，持续牵引、理疗，推拿按摩，口服消炎止痛药，但这里主要给大家讲的是手术治疗。有10％到20％的病人需要经过手术治疗，以下情况需要手术治疗:第一，腰间盘突出的病史超过了半年，经过严格保守治疗无效或者保守治疗有效，经常复发。第二、首次发作的腰间盘突出疼痛剧烈，尤其以下肢症状为主，影响患者的生活和学习。第三，出现单根神经根麻痹或马尾神经压迫的症状或体征。第四，患者病历较长影响工作和生活。第五，腰椎间盘突出症状，伴有椎管狭窄，建议手术治疗。

治疗上一般发病初始除一些特殊情况外，均可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎常规药物物、推拿等;保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗，包括髓核摘除术和髓核成形术(视情况而定)，平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的，可以防止症状的复发。

治疗包含手术治疗和非手术治疗，非手术治疗包括卧床休息，避免体力活动，过伸性腰背肌功能锻炼，应用，牵引按摩，物理治疗，口服消炎镇痛类药物，进行非手术治疗，手术治疗适用于症状严重，非手术治疗无效的情况，行手术治疗，手术治疗分为微创手术和开放手术，现在比较推广的微创手术室经及椎间孔镜髓核摘除术腰椎间盘突出压迫神经根会出现腰部疼痛，下肢放射痛，活动受限症状。

治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法，1卧床休息2、药物治疗3、牵引疗法4、物理治疗5、推拿治疗6、针灸治疗7、封闭疗法8、小针刀疗法等睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物

治疗上有保守治疗和手术治疗两个方法，一般是先保守治疗，看一看效果，效果不好考虑做手术治疗。建议先采用针灸针灸等治疗，先仔细观察一段时间看能不能缓解，如果能缓解可以用不着做手术。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

治疗可以口服伸筋丹胶囊，氯唑沙宗片，饭后口服,双氯分酸钠常规药物，饭后口服、ATP，复合维生素B，必要时牵引或手术，注意休息,效果不好，建议再根据情况决定改何种药物.并且禁忌辛辣硬食物、烟酒，如病情变化加重，则要早到医院检查，避免耽误病情

氨基葡萄糖对治疗腰椎间盘突出是有一定效果的。因为腰椎间盘突出的病人。往往也会有软骨的损伤。氨基葡萄糖具有营养软骨的作用。另外对于腰椎间盘突出的病人。如果出现疼痛比较厉害，并且有脊髓神经明显受压的症状，还需要加用止痛药和活血化瘀及营养神经的药物治疗。比如塞来昔布胶囊。舒筋活血片。以及甲钴胺胶囊这些药物都是治疗腰椎间盘突出的有效药物。

汗蒸是相当于通过局部的热敷，对患者的症状可能有一定的缓解作用，但是要注意的是椎间盘突出患者，有一部分可能是老年人。那么他可能会合并一些身体的其他的基础的疾病，包括肺部的疾病，心脏的疾病，包括血糖的问题，这个时候如果汗蒸的话，可能会因为身体局部的温度过高，造成局部血液循环的改变，都有可能造成血压的改变，包括其他的可能会造成一定的损伤。汗蒸对腰椎间盘突出的治疗作用，实际上并没有太多的研究来证实。

没所谓医治腰椎间盘最有效的方式，有的时候我们要看个人的体质条件，除了家庭的经济实力，除了疾病的轻重程度，决定最擅长患者的医治方式。正常情况下，针灸救治，针灸救治，吸扯救治，小针刀救治，药物薰蒸疗法等救治对腰椎间盘突出都具有不错的疗效，假如经过这些保守救治解决，还没有明确的稳定，患者依旧严重干扰了日常的生存，那你就只好考量做手术救治了。需求注意调整情绪，积极治疗，养成良好的睡眠习惯。

没有症状的腰椎间盘突出，或者症状轻微，可以饮食调理。饮食方面可以选择富含优质蛋白和多种维生素、矿物质的食物，比如胡萝卜、西红柿、草莓、樱桃、豆制品、奶制品、鸡肉、鱼、排骨。可以补充蛋白质，促进腰椎部位的血液循环、增加骨密度、增加肌肉的力量，可以增加椎体的稳定性。腰椎间盘突出需要改善不良的习惯，比如不要长时间弯腰、避免长期久坐、注意腰椎部位的防寒保暖、要睡硬板床。平常应适当地进行腰骶部的功能锻炼，比如拱桥运动、小飞燕、平板支撑、俯卧撑，可以预防腰椎肌肉劳损。

建议不要干重体力劳动和剧烈运动，不要睡弹簧床垫,必须防止长期保持个姿势训练和练习,尤其是长期弯身训练练习,每1小时左右要休息10分钟时间.可以吸扯,理疗,红外线,针灸推拿治疗，严重的可能会需要有手术治疗。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

得了腰椎间盘突出保养需要注意以下几点：1.多注意腰部的保暖。2.选择硬板床休息。3.避免长期弯腰或搬运重物。4.参与适量的有氧运动，控制自身体重。5.多注意休息，养成良好的作息规律。6.多食用富含蛋白质、含钙、维生素的食物。7.戒酒、戒烟，改变生活不良习惯。8.谨遵医嘱服用药物，做好定期复查。

很高兴为您解惑问题。腰间盘突出，本身是腰椎间盘的个退行性炎症，或者是之前有外伤等原因引来的，建议在怀上之前做个系统仔细检查，首先如果腰间盘突出没临床诊断症状暂时没复发，那么就要作好守护，可以考量补钙和做物理救治等验证安全的情况下可以怀上，孕期的时候建议及时动用孕妇托带，增加腰肌负荷减低对腰椎的压制而且留意劳逸结合防止长期伫立或者过度的体力劳动就可以。需求注意应该注意不要经常用电脑，手机不要经常低头，保持一个姿势。

患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，减少椎间盘承受的压力。非手术治疗方法主要有牵引治疗、推拿按摩治疗、物理治疗，或配合beplayiPhone怎么使用 膏药、针灸等方法治疗。

您说的是您的腰椎间盘突出，椎体血管瘤，您只要治疗腰椎间盘突出就行，椎体血管瘤不用治疗，像您说的症状表现可以口服非甾体类药物，按摩，理疗。

血管瘤不是癌症疾病的，如果血管瘤病发原理是由于先天性的基因缺点引发的远的毛细血管的一种畸形的生长发育发生改变，血管瘤一般对身体是没很大的危害得，救治患者血管瘤的也比较简单和成熟的，主要是针对于血管瘤的炎症插手手术的方式实施栓塞来压制患者的症状的。特别注意注意睡眠要充足，一定要放松，避免情绪紧张。

有椎间盘突出的时候，同时伴有小腿的疼痛不舒服，这个首先就是要考虑可能有椎间盘突出或者是椎间盘突出刺激到周围组织引起水肿，然后压迫到神经可能是有一定关系的，因此在这个情况下还是需要先治疗处理好椎间盘突出这个问题，然后局部的疼痛才能够慢慢的缓解恢复的，这个治疗可以考虑先保守治疗，保守治疗就是需要自己先绝对卧床休息，不能过于弯腰劳累，不能干活，同时要避免受凉，同时局部可以热敷，也可以贴一些膏药，另外也可以到医院去做一些针灸理疗牵引，以及在口服药方面可以适当的吃一些颈腰康胶囊以及活血止痛胶囊，如果有麻木，可以适当的吃一些甲钴胺治疗，一般情况下。通过这些保守的方法治疗以后，局部的症状都能够慢慢的缓解恢复好的。

有的人是引起腿麻并没有多大的疼痛，从机理上，单纯神经受到压迫，麻痹很容易理解，很多人蹲时间长了，小腿会出现麻痹，要过好长时间，等血通了，脚才不麻了。单纯椎间盘压迫神经，是产生麻痹为主，如果把神经的压迫解除了，麻痹也就消除了，麻痹原因是神经被压以后缺血。血液在血管里流动的时候，是没有症状的，是感觉不到的，但是血液从血管里流出血管之外，会产生剧烈疼痛，因为血液流到身体外产生了炎症反应。

有好处的，可以采用按摩或是牵引来进行治疗的，注意不要有过重的体力劳动，配合针灸，膏药治疗，在必要时可以微创手术进行治疗的。祝您早日康复同时注意改善饮食多吃如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等食物。