您的位置：复禾首页 > 减肥 > 减肥人群 > 白领减肥 > 正文

OL久坐族全天瘦腿三部曲

发布时间： 2013-04-18 14:19

小中大

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

推荐阅读

每个女生都希望自己的身材能够变得更加的苗条一些，很多女孩子都为自己的大肚子烦恼，每天的工作都会让自己的大肚子上面的肉多了一层，减肥是当务之急的事情，把肚子上面的赘肉消失可以做仰卧起坐这样的运动，女孩子每天坚持做这样的仰卧起坐不知道能不能瘦肚...[详细]

2024-07-13 07:00

产后塑身产品有哪些适当运动助减肥

产后塑身一般都是有辅助的物品，当然每个产后妈妈都要选择适合自己的塑身产品，下面我们一起来看看都有哪些塑身产品？产后塑身产品有哪些：1、哺乳胸罩自怀孕开始，乳房将随着孕期逐渐增长，建议适时换穿产前产后两用哺乳胸罩，产前能给予乳房无压迫的成长空...[详细]

2024-07-12 12:37

女生怎么才能瘦肚子上的肉？

很多女孩子都想让自己的腹部看起来更加纤细，但是很难能达到那种瘦身效果，主要大家都是缺少了一个字，就是练，如果你想要每天仍然大口大口吃饭，但是还能拥有傲人的身材，真有那种人，那就是命，如果你没有那种命那你就必须得运动啊!所以今天就来教大家怎么...[详细]

2024-07-12 11:49

办公室女人瘦腿秘籍你不可不知

抬脚后跟：双脚踩着厚厚的书本或箱子等物品，用脚尖站立。此时腰部伸直，目视前方。这样不仅能锻炼小腿肌肉和腰部力量，并且还具有提臀的效果。踮起脚尖保持15秒为一组，做2-3组。单腿站立：用一只手扶着椅子靠背，把一条腿弯曲并放在另一条腿的后侧。此...[详细]

2024-07-12 11:20

产后腹带减肥不靠谱多做运动才是关键

很多的产后妈妈，都会通过腹带来减肥，其实这是非常不靠谱的一件事，不但没有达到减肥的效果，反而给自己的身体带来了伤害。许多新妈妈为了保持优美的体形，刚生完孩子就戴上腹带，或穿上紧身内裤，认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。这种做法是不科学的。子...[详细]

2024-07-12 09:14

产后减肥的方法产后减肥用哪种运动方法好

妖娆腰肢对于爱美女性的诱惑绝不亚于青春靓丽的容颜，随着时代的进步，社会对于女性形象的认同早已扩展到全方位的体态、外貌考量，大多数新妈妈们生完小孩之后身材都会走样，如何获得完美纤细的身材也成了令爱美妈妈们夜不能寐的艰难话题，减肥的方法有很多种...[详细]

2024-07-11 17:56

适合剖腹产后减肥的运动瘦身食物吃什么好

顺产的妈妈在产后第二天，可以先下床走路，而剖腹产的妈妈因为失血过多、血糖低，建议在第三天才慢慢下床走动。剖腹产后减肥不能太着急，尤其是剧烈的运动会让子宫出血严重，对子宫造成巨大的伤害，可以在产后6周以后才开始着手减肥事宜，那么，剖腹产后减肥...[详细]

2024-07-11 11:59

精彩必读

热门推荐点击排行

猜你喜欢

beplayiPhone怎么使用减肥饮食减肥运动减肥

按摩减肥真的有效吗按摩身体的什么部位可以有效进行减肥

穴位按摩能减肥吗穴位按摩的减肥方法都有哪些

针灸减肥有副作用吗针灸减肥停止后会反弹吗

beplayiPhone怎么使用减肥方剂是什么？中药减肥秘方月减30斤真的吗？

beplayiPhone怎么使用减肥方法大全？哪种最有效？

beplayiPhone怎么使用减肥方法大全？瘦身汤配方有哪些？

减肥推荐黄瓜减肥食谱大全减肥生吃搭配鸡蛋更能燃脂

孩子减肥的减肥食谱有哪些 5种减肥食谱烹饪法助儿童减肥

一周减肥餐单强烈推荐! 这样吃7天营养均衡又消脂

椰子油减肥法快速有效让你在21天内迅速减掉十磅

8种食物减肥不减脸色让你一起赢回面子和身材

减肥不如试试高蛋白低碳水的早餐 15款高蛋白低碳水减肥早餐推荐

夏天减肥哪些运动最燃脂 3种减肥运动让你夏天瘦不停

腹部减肥有什么好的方法腹部减肥记住3个黄金法则

哪些家务运动有减肥的效果三种家务运动减肥效果惊人

运动减肥都有哪些误区这样运动实际上没有减肥效果

上手臂的肉松弛怎么才能改善 6个小运动减掉上手臂的肥肉

如何瘦身塑造好的身材？推荐一套专门翘臀的瘦身操

大家都在看

医院动态特色诊疗

map

OL久坐族全天瘦腿三部曲

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

分享到微信

相关热点

白领减肥 造就真正的白富美

适合白领的减肥方法有哪些?

白领减肥瘦身的五个小妙招

三个小细节 摆脱赘肉纠缠

推荐阅读

精彩必读

猜你喜欢

大家都在看

用手机扫描二维码在手机上继续观看

白领减肥造就真正的白富美

三个小细节摆脱赘肉纠缠