原地开合跳动部位:全身部位具体动作:挺胸收腹站立,双腿并拢伸直,跳动,双腿分别向两侧张开,张开幅度不宜过大,双脚距离略大于肩宽;双腿张开时,双臂张开,并在头顶方向合十;跳动,双腿并拢,双手放下,恢复站立姿势,