凡事都要有个度,对于跳绳减肥来说,这个度就是指每次跳绳运动的时间。呢?相信很多想要尝试这种减肥方法的朋友都很好奇这个问题。跳绳减肥的效果也要视跳绳的方法和强度而定,并非所有人的效果都一样,这一点大家需要提前了解。