不仅能改善皮肤,还能保持苗条。这里的大量饮水是指口渴时不喝,不渴时独立饮用。水会促使人体的新陈代谢,燃烧一些多余的热量,从而达到减肥的效果。
有利于增加维生素和膳食纤维,促使排便,达到减肥的目的。而且,多吃水果对皮肤特别好,对我们的健康也有好处。