枣含有丰富的维生素和矿物质钙、铁、镁、钾等。富含膳食纤维和果胶，有助于笑话和软便。长期食用，保持新陈代谢功能正常，柔软肌肤，体内不易积油，达到减肥效果。>入药始于汉代《神农本草经》，beplayiPhone怎么使用 认为性平味甘甜，入胃、大肠二经。冷血止血，营养血液，滋润肺部，滋润阴凉，护肤美容，滋养胃健脾。中的胶质，吸附人体消化系统中残留的灰尘杂质，排出体外，发挥清洁汤胃的作用的卵磷脂在体内可以使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，驱动体内脂肪运动，合理分布脂肪，使体内均匀
可以做菜吃，也可以喝提取的粉:粉10-15克(2茶匙)，加热热水冲洗1杯。一天喝三次，饭前半小时喝。坚持一月，或者减至理想体重。
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