热量很低
系好多减肥餐单的指定菜式,当然去皮食用,热量更低。3安士只有4.1g脂肪,比半份牛肉同猪肉的热量还要低。
食keep fit不是通吃,因为20条炸薯条热量就有成260cal,所以食水煮就最安全,薯片?当然免问!
是减肥女士首选
一般都是keep fit女士的首选,盐水浸吞拿鱼同三文鱼,大家不妨用作减肥餐主菜。
可以加快身体的新陈代谢
多纤维又低卡