其实就是少吃碳水化合物的食物,从饮食上根本的杜绝多余油脂和营养摄入。多吃蔬菜少吃肉类,借助一些健康的饮食习惯来改善身材。金卡戴珊为了能快速拥有好身材,将一切有反式脂肪的食物都杜绝了,像膨化食品、奶茶、加工罐头食物等。