改善这种情况最直接有效的方法就是纠正骨盆的歪曲，消除O型腿，让身体姿势优美，让女性更加自信。矫正骨盆歪曲，改善O型腿的重点是首先调整身体平衡。当身体达到平衡点时，肌肉也会进行相应的位置调整，从而深层驱动骨骼，恢复扭曲状态，达到改善O型腿的效果。1.首先，从正确的站立姿势开始，身体直立，背部直立，颈部直立，面向前方。双脚张开，与肩同宽。2.接下来，右臂伸直，在身体一侧慢慢抬起，与地面成水平高度。抬起左腿，弯曲左膝，将左脚放在右膝上方，用左手触摸右脚跟。3.反方向练习同样的原理，每天早晚左右1组动作10次。
