按摩减肥虽然具有作用,但同时受按摩的方法、按摩持续时间、日常生活保健等诸多因素的影响。所以如果想确保按摩减肥效果,要注意正确的方式方法,同时确保足够的疗程和次数。避免高热高脂肪食物、缺乏运动等导致肥胖的系列因素,做好生活保健。