的人因为胃酸的分泌量较少,对於脂肪的分解力相对下来就弱,会直接被身体囤积,所以吃多了红肉、腌制肉品、香肠比较容易变胖喔!
相反的,对的人来讲,蔬菜,大豆,谷物,水果等是不太容易变胖的食物,多吃些沙拉或是被称作健康食物的那些料理比较好喔!
以食物的消化功能上来讲的话,虽然的人基本上属於不容易胖的类型,但由於新陈代谢不太好,所以不利於新陈代谢的东西最好少吃,像是豆类、辣椒、芝麻等的话吃了容易变胖喔。
人如果摄取了碳水化合物,新陈代谢会变比较慢,所以面包、义大利面……等用到小麦粉做出来的食物都不推荐多吃。。
相较於,血人的胃酸的分泌很活跃所以红肉,鱼类,含蛋白质的食物比较不会变胖,也非常适合前段时间流行的碳水化合物减肥法喔!
A
A的人,就是是和的组合体,所以被限制的食物也很多,像是红肉、烟?`食品、豆类、咖啡因