生活上的不如意以及工作压力的加大都会很容易导致焦虑抑郁的出现，学会采用正确的手段进行调整自然也就慢慢过去了，如果时刻处在焦虑抑郁的情况下那么可能就是焦虑症作祟了。焦虑症不仅仅需要及时的进行治疗对于一些食物也需要敬而远之，不然很有可能会加重焦虑症这种疾病。对于焦虑症患者不适合吃的食物都有哪些呢？北京哪位医生治疗焦虑症效果比较好，这边就请到了北京beplayiPhone怎么使用 药大学东直门医院的赵晓东医生为大家科普焦虑症方面的知识。

同酒精一样，似乎都能暂时满足我们的需求。喝完，我们往往会觉得疲劳感消失了，精神也变得更振奋。这是因为因刺激了我们的神经系统，引起了应激激素皮质醇的释放。我们感觉的“更精神”，实际上不过是把我们带回到正常水平而已。除去这种提神的作用，对人体的会更多。一旦过量，肾上腺素的分泌就会增加，反而会让人容易烦躁，同时也会降低性欲，并且影响夜间睡眠质量。

包括苏打饼、苏打水等这些东西可能会给我们带来双倍的焦虑感。它们不仅含有因，很多还含有人工甜味剂如阿斯巴甜等。美国西北俄亥俄大学专门研究过阿斯巴甜对抑郁症的影响。发觉此甜味剂会致抑郁症患者病情发生明显恶化。此外，阿斯巴甜含有天门冬胺酸和苯丙氨酸。其中，苯丙胺酸会降低安抚性神经传导物质“血清素”的浓度，即会降低性欲。而天门冬胺酸则会火上加油，进一步刺激脑部，引发焦虑感。

属于一种辛辣刺激食物，吃完之后很容易伤害到阴火，而焦虑和抑郁的朋友内火偏旺，所以尤当忌吃。