适当的对于减少癫痫症状非常重要。保持规律的生活方式，例如规律饮食和睡眠，可以减少癫痫发作的频率。同时，日常生活中需要注意安全，如防止头部撞击、避免高空作业等。

是一种利用传感器测量生物反馈信号来训练患者自我调节身体功能的方法，包括放松技巧和认知训练。帮助癫痫患者增强自我控制能力，具有明显的自我治疗效果。

可以缓解癫痫症状引起的心理问题，如抑郁、焦虑等，有助于提高患者的心理适应能力，促进患者更好地适应癫痫。