清洁对于祛除痘痘留下的黑斑至关重要。要，建议每天早晚用温和的洗面奶进行洁面。清洁后要洗净，以免残留的污垢堵塞毛孔，导致痘痘的产生。此外，定期去角质也可以帮助清除死皮细胞，促进皮肤的新陈代谢，有助于减少黑斑的形成。

阳光中的紫外线是导致黑斑加重的主要原因之一。因此，在祛除痘痘留下的黑斑过程中，做好工作非常重要。选择合适的霜，每天早上涂抹在面部，尽量避免在阳光下暴晒，可以有效减少黑斑的形成，并防止黑斑加深。