含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食可滋补强身。

俗话说：天上的龙肉，地上的。味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。beplayiPhone怎么使用 以为，性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

又称蛎蛤、蚝子。含有丰硕的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食可进步性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

俗话说要吃飞禽，还数。肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。肉不仅味鲜美、营养丰硕，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必须氨基酸。的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学以为，肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子常常食用可增强性功能并增力量、壮筋骨。