孕妈妈:会吃比多吃更重要!

八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性都是调味品。而热性其性大热且具有刺激性,很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。

进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

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