怀孕期间要注意预防阴道炎要注意什么呢

预防高血压的室内体操◎频率：3种动作1天各做5分钟，一周4～5次◎◎注意提项：高血压患者请和医师商量过后再进行◎STEP1：简单的有氧运动暖身

STEP2：进化版！动作加大促进血液循环

不擅长运动用伸展操预防伸展能使刚做完运动的身体放松。此外，伸展刺激身体的大块肌肉能使自律神经发挥作用增加血管宽度，具有预防高血压的效果。

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