说起来简单做起来难,现代人常常去追求物质生活,患得患失,得不到就会失落,痛苦,此时就要想到。物质得不到精神上也能带来享受,不如培养精神上的超凡境界,良好的心态最重要,不要去羡慕别人,做到,保持乐观的心态,平和淡定,百病去了。