说起来简单做起来难，现代人常常去追求物质生活，患得患失，得不到就会失落，痛苦，此时就要想到。物质得不到精神上也能带来享受，不如培养精神上的超凡境界，良好的心态最重要，不要去羡慕别人，做到，保持乐观的心态，平和淡定，百病去了。
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