如何拥有美白肌肤教你有效防晒怎么拥有美白肌肤教你有效防晒

每当外出，要及时，出门前20分钟就要涂抹好，而且每隔2-3小时再擦一次，此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀，也要避免食用白萝卜、香菜、韭菜等感光食物。

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流，要，使用同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

柠檬一直是公认的美白佳品，柠檬所含的维生素C，可有效预防与消除肌肤的黑色素沉着，夏季，将柠檬切片浸泡在水中，可起到极大的美白作用。