经常与面部触碰的物件，比如褥子、被单、枕芯、洁面纯棉毛巾等，要常常保持干净，便是常常，并暴晒于骄阳下，因为紫外光具备杀掉病菌的实际效果，促使病菌没法生长发育，因此请培养完全清洗被单、褥子，洗后然后拿出来晒晒太阳。
培养每天运动的习惯性，适当可推动基础代谢，针对人体及皮肤都是有显著成绩，可是千万别3分鐘关注度，要坚持不懈。
常吃蔬菜也是一个避免青春痘的好方法，由于胡萝卜、波菜等具备能够提高对病菌的抵抗能力的作用，而辣椒、椰菜花则有抑菌实际效果，平衡的，有利于人体的身心健康，自然能降低青春痘的发病率。
每日洁面切勿过多，洁面尽管是漂亮皮肤的基本，可是一天早中晚2次或者出汗污浊时再洗就可以了，假如过多，会将皮肤上的维护植物油脂彻底洗去，导致皮肤太过干躁，针对皮肤有非常大的损害，不得不留意。
