先说，是我们平时饮用最多的一种茶，它的功效有很多，比如抗氧化。一直深受广大女性喜爱，是因为它能够有效地抗氧化，清除自由基，延缓衰老。
同时还可以瘦身，主要源于其茶叶里的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪的堆积，从而起到瘦身的效果。
能有效防止防紫外线：中的儿茶素类物质可以阻止UV-B，保护我们的皮肤不受紫外线的伤害此外还有降血脂，抗癌，防龋齿的攻能，经常饮用好处多多。
是一种经过发酵的茶叶，叶片成红色，保健作用是主要是强健骨骼，预防骨质疏松，促进食欲，利尿消肿的功效，由于抗菌能力强，还可以防感冒。
如果想对皮肤有好处，那首选还是，种类繁多，功能也都不同。
长期饮用可以起到养颜，祛斑，排毒，明目的作用，对女性美容有很好的功效。
菊
玫瑰
玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
鲜薄荷叶10余片，甘草5克，5克，太子参10克，开水500CC，按此比例，冲泡10余分钟后，滤去其渣，加白糖适量，调匀饮服。
