上班族节后综合征怎么破节后焦虑有三大诱因

如果说节日前是&ldquo的曹营心在汉&rdquo，节日后是&ldquo的心在老家没有回来&rdquo，直接上班精神不振，工作效率低下，甚至有人觉得神经不安&ldquo每年长假后，门诊有很多自诉不安患者来咨询，节后不安的人主要集中在20~45岁，年龄层不同，不安的原因也不同

除了外在因素，内在因素也起到一定的作用。张璐璐说，焦虑性格的特质和患过焦虑症的患者，对未知的事情容易紧张和担心。因此，这样的人节后不安症的风险很高。